Samadhi

Depuis petit, l'angoisse se manifeste chez moi par une tension au plexus.

Une boule dans l'estomac qui apparaît quand je stresse. Tout le temps.

Aujourd'hui, pour la première fois, j'ai senti à la place... une légèreté.

Une sensation agréable et indescriptible de bien-être physique.

C'était pendant la méditation.

Ça semble aller de pair avec cet espace sans discours intérieur que je continue d'explorer.

Pendant un temps, j'arrive à mettre de côté les problèmes, les obligations, le train-train. Et je me trouve ici et maintenant d'une façon plus libre et plus détachée qu'avant.

À suivre.