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Mauvaise énergie !

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Sans en avoir l'air, c'est souvent la décision la plus importante d'un projet.

Le moment où on dit "on ne va pas faire comme ça", "on ne va pas s'y prendre ainsi", "je préfère m'organiser autrement."

Changer la façon de faire change tout. Ça change l'activité – qui apportera de la joie ou non, qui créera une bonne ambiance ou pas, etc. Et ça change évidemment le résultat – qui dépend de l'activité.

Donc le sujet compte moins qu'on ne pense.

Tout est dans l'action.

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Le piège du résultat

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Souvent, je me piège par un désir de résultat.

J'imagine à quoi le texte, le film, le projet devrait ressembler dans le futur, quand il sera terminé, et je me trouve prisonnier d'une exécution prévue de A à Z.

Plus de liberté, plus de surprise. L'objet ne change plus à chaque élan, l'histoire ne se transforme pas à chaque idée. Je m'enferme moi-même dans un couloir qui n'a qu'une seule issue. Je deviens un esclave du produit final – que j'ai imaginé moi-même !

D'où l'importance de sortir l'ego de la création.

Je me lance dans le vide. J'accepte (je célèbre !) mon ignorance du résultat. Je mise tout sur la joie de faire, sur le présent. Et j'abandonne dès maintenant les éloges et les tapes dans le dos que j'associais au dessein initial.

Ce sera ce que ça sera. Les réactions seront ce qu'elles seront.

Et ce sera très bien.

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Notes et carrousels

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Je viens de publier mon premier carrousel.

Non, je ne fabrique pas de nouveaux contenus en mode craft, je recycle les anciens.

Depuis quatre ans, j'écris régulièrement des articles de journal. Que personne ne lisait – mais je m'en fichais.

Plus récemment, quand j'ai partagé certains articles sur les réseaux, je me suis aperçu que ça intéressait certaines personnes.

Donc j'ai fait un script qui transforme mes entrées de journal en carrousels que je publie sur Instagram et TikTok. Pour l'instant, je remonte dans l'ordre chronologique.

On verra si ça sert.

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Focus

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Je regarde beaucoup de vidéos sur le focus en ce moment, dont celle-ci.

Si on poursuit une seule chose à un moment de sa vie, on peut s'investir à 100%.

Si on fait deux choses en même temps, on n'est pas investi à 50% dans chacune – c'est faux. À peine à 25%.

On perd énormément de puissance en divisant son attention.

D'où la question : dans quelle direction souhaite-t-on vraiment aller ?

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Méditation et lâcher prise

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De temps en temps, je passe une étape en méditation.

Ce matin, je suis "devenu" le bruit de la pluie.

Ça a l'air un peu ésotérique dit comme ça, mais ça veut dire que je me suis rendu compte de la distance que je laissais tout le temps entre l'expérience et moi.

D'habitude, "j'observe l'expérience". Je suis un sujet (moi) qui regarde ou écoute ou ressent un objet (la pluie). Mais de loin. Je reste moi. La pluie reste la pluie.

Ce matin, j'ai pris conscience de cette distance. J'ai réalisé qu'elle était de mon fait, qu'elle venait d'une résistance intérieure, sûrement due à une peur de me perdre.

Une fois repérée, j'ai pu abaisser la barrière. Elle est tombée d'un coup et j'ai pu "devenir" le bruit de la pluie, la tension dans l'estomac, l'inquiétude de la journée, etc.

Ça m'était déjà arrivé avant – ça nous arrive à tous – mais par hasard.

Là, j'ai repéré le mécanisme intérieur.

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Newsletter 2.0

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J'ai envoyé la newsletter tout à l'heure.

Je me pose toujours des questions existentielles à ce sujet mais j'ai pris une décision :

La newsletter est un coucou-bisou de temps en temps, pour les gens qui veulent des nouvelles de loin en loin. Une façon de garder contact au travers des événements importants (films, projos, rencontres...). Ou quand j'ai vraiment envie de partager quelque chose.

Donc trois ou quatre fois par an, max. Pas mensuelle. Pas de florilège. Ceux qui veulent suivre mon contenu régulièrement peuvent aller sur mon site ou sur les réseaux.

Donc NON : je ne vais pas envoyer une autre newsletter pour préciser ça.

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Nouvelle pratique ?

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Quand ma vie s'accélère, je me suis rendu compte que mettre en place une pratique m'était souvent bénéfique. Je m'impose une activité par jour avec un contrat :

Obligation de résultat, liberté de moyens.

Donc je dois produire un contenu (résultat) mais je fais exactement ce que je veux (moyens).

C'est ce que j'appelle "la discipline au service de l'exploration" : quand je m'épuise, puisque je n'ai pas le droit d'arrêter, je suis obligé de trouver une façon de faire qui est plus facile pour moi.

C'est comme ça que j'apprends à me connaître.

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Devant la caméra

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J'ai fini l'enregistrement de mes vidéos pros.

Plus j'ai d'expérience, plus je réalise que l'important est de ne jamais reprendre. La première prise est toujours la meilleure.

L'idée se construit dans ma tête en temps réel. Les micro-expressions qui accompagnent la naissance du discours sont les meilleurs indices pour le spectateur. Même les rattrapages maladroits après une erreur créent la connexion.

Quand on reprend, c'est souvent plus clair, plus ordonné, plus complet... mais ça parle moins.

UPDATE : le soir, j'ai mis 5 prises à enregistrer une vidéo perso qui était mieux comme ça  – et qui marche très bien. Donc bon.

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Leads, leads, leads

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C'est l'après-midi où j'enregistre mes vidéos professionnelles de stratégie narrative.

Je fais une quinzaine de vidéos que je programme une fois par jour pour les trois semaines à venir. C'est grâce à ça que j'ai entre cinq et dix prospects par semaine – plutôt bon rendement, quand on y pense.

Les vidéos persos, elles, ne sont jamais enregistrées à l'avance.

Ce matin, j'ai aussi écrit la newsletter qui va partir en fin d'après-midi.

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Sortir l'ego de la création

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Je ne sais plus exécuter un plan que j'ai imaginé dans le passé.

C'est ce que je disais déjà dans cette vidéo au sujet de ce film que j'ai réalisé en septembre (et qui a très bien marché, merci).

Avant, j'y arrivais par ego, je crois.

Je passais cette étape pénible de l'exécution parce que j'avais les yeux rivés sur le résultat. Auquel mon ego était mêlé. "S'ils aiment le résultat, ils m'aimeront moi" – comme dit le personnage du film.

Maintenant que j'ai séparé ego et création, ce moteur ne fonctionne plus.

Si je ne sens pas de plaisir, de surprise et de partage dans la fabrication, je ne fais pas.

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Un simple constat

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Si vous êtes sûr·e d'où vous allez, vous êtes dans l'attente. Attente de la destination, de l'arrivée, du résultat.

Et presque toutes les surprises sont mauvaises : déviation, retard, annulation.

Si vous ne savez pas où vous allez, vous êtes dans la découverte.

Les surprises ne sont plus des contretemps, ni des obstacles. Liberté.

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Mon ennemi juré

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J'ai conquis la cigarette, l'alcool et la viande.

Mais un démon a toujours raison de moi : le sucre.

Quand j'arrête le sucre complètement, mon humeur est plus stable, je n'ai pas faim tout le temps, et tout devient plus facile : dormir, faire du sport, manger sain.

Quand je reprends le sucre, tout s'effondre.

Je grignote tout le temps, et n'importe quoi. J'ai des pics d'humeur. Mon alimentation comme ma vie se résument à vouloir satisfaire des désirs mauvais pour moi.

Quand j'ai arrêté, le sucre revient toujours à pas de loup. Les pommes. Un carré de chocolat noir après le repas. Un dessert parce que je suis avec mon fils. Puis il reprend le pouvoir.

Je me suis (re)débarrassé de tout le sucre de la maison aujourd'hui.

Souhaitez-moi bonne chance.

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Obligation et amour

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Soit vous agissez par obligation, soit vous agissez par amour.

Pour agir par amour, il ne peut y avoir aucune obligation.

C'est pourquoi ma première étape est toujours de me libérer de l'obligation. Je ne suis obligé de rien. Je ne le ferai pas. Vraiment. Je me prépare mentalement à affronter les conséquences de "ne pas faire".

Une fois libre, tout change.

Je retrouve parfois les raisons d'agir. Celles que j'avais oubliées. Et tout devient facile.

Ou je ne fais pas. Et bon débarras.

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Colère et obligation

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C'est comme ça que mon cerveau tente de reprendre le contrôle quand je suis trop zen : par la colère et les obligations.

Il ramène de vieux souvenirs qui m'énervent – qui n'ont rien à voir avec le présent – ou il imagine des situations qui n'existent pas. Rien que pour m'énerver.

Ou alors, il me rappelle des choses que j'ai à faire dans le futur. Qui n'ont absolument pas à être gérées maintenant. Mais il trouve le détail qui m'inquiète pour que je rumine.

C'est comme ça qu'il revient aux manettes. Par la pensée et l'action réactives.

Alors je dois faire une pause et me souvenir :

Il n'y a rien à faire. Jamais.

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Retour à flot

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Très heureux de ce nouveau fil d'écriture.

Ça me rappelle la première note de blog que j'avais écrite sur l'ancêtre de ce site : j'y disais que je ne souhaitais pas refaire tout l'historique et que j'allais uniquement parler du présent.

Cette décision m'avait permis de publier tous les jours.

Je refais la même chose ici : maintenant que je ne m'embarrasse plus d'introduction, de conclusion, ni de cohérence, je peux laisser libre cours au flot.

D'ailleurs, c'est comme ça que j'aurais dû appeler ça : le flot.

Y'a qu'à voir tout ce que j'ai publié entre hier et aujourd'hui. C'est peut-être juste l'excitation du début. On verra.

Mais c'est déjà bon signe.

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Là où on m'a posé

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Là où on m'a posé

Je suis resté là où on m'a posé enfant.

Entre Paris et la Normandie. Je n'ai pas déménagé, je ne me suis pas expatrié, je ne suis pas parti découvrir le monde. Je n'ai pas construit ma vie ailleurs.

J'attends d'être adulte pour m'en aller.

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Le futur et vous

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Personne ne peut prédire le futur. Pourtant, vous vous torturez à chaque minute comme si vous saviez comment vos actions présentes impactent votre bien-être à venir.

(Intro d'un autre chapitre du livre.)

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Penser ou fabriquer

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Je crois que je pourrais fabriquer cet après-midi.

C'est une organisation qui a beaucoup amélioré ma vie ces dernières années : créer des débouchés pour différents types de travaux.

Pour l'écriture, j'ai mon journal et mon site. Et quand ces deux vitrines ont finalement été en place, ça a débloqué plein de choses pour moi. Je pouvais juste écrire. Pareil pour les vidéos : quand je me suis autorisé à m'exprimer sur les réseaux, je pouvais juste sortir mon téléphone et parler.

Souvent, le moteur est bloqué par manque de débouchés.

Je cherche encore un débouché pour la fabrication : la musique, le dessin, les films. Pour l'instant, je ne fais qu'un film par an. Il faut que je trouve la sortie qui permettra au moteur de tourner quand l'envie m'en prend.

L'un des sujets du livre que j'écris.

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Fausse bonne idée

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Cet ancien employé d'Apple avait une super idée qui a été refusée par Steve Jobs.

Il explique dans cette vidéo pourquoi Steve Jobs avait raison.

Les situations ne deviennent pas compliquées à cause des mauvaises idées – on arrive souvent à les identifier. Mais à cause des bonnes idées qui vont dans la mauvaise direction. Celles auxquelles personnes ne veut dire non.

Je le vois dans les scénarios et dans la création : ajouter une bonne idée à une histoire n'en fait pas une meilleure histoire. Au contraire : ça complexifie, ça dilue, ça distrait.

La création n'est jamais une accumulation. C'est un geste clair, pur, personnel, dont chaque instant indique la direction.

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Épuisement

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L'objectif de la pratique dont je parlais hier est de s'épuiser.

On se rend compte que ce qu'on pensait être le mieux pour soi n'est en réalité pas ce qu'on veut vraiment. L'activité elle-même ne plaît pas.

Donc, pour continuer à produire tous les jours, on est obligé d'abandonner ce qui est artificiel (créé par la pensée) et de trouver dans l'action ce qui est réellement aligné.

C'est ce qui arrive à l'une de mes clientes. Qui a compris que l'objectif qu'elle poursuivait depuis des années n'était pas le bon.

Voyez-vous la valeur de percevoir ça en quelques semaines plutôt qu'en quelques années ? Ou jamais ?

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Un gramme

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"Il suffit d'un gramme de merde pour gâcher un kilo de caviar. Un gramme de caviar n'améliore en rien un kilo de merde." – Roland Topor

C'est pour ça que je parle de "sanctuariser".

On fait une petite concession, on accepte un petit rendez-vous, on dévie un peu de ce qu'on s'était dit... Et tout part en Volvo.

Ce matin, c'est un petit rendez-vous de rien du tout à la mairie.

Mais il faut réunir les papiers. Le tabac n'arrive pas à produire le timbre fiscal. Qui n'était finalement pas nécessaire.

Toute ma matinée s'est organisée autour de ça.

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Sanctuariser le matin

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Je ne prends pas de rendez-vous le matin.

Je ne fais pas de travail administratif non plus.

Je médite, j'écris, je réfléchis. Je fais le travail de fond dont dépend tout le reste.

Ce n'est pas un luxe. Je gagne mieux ma vie maintenant que je m'organise ainsi. Ce n'est pas le temps passé qui compte.

Pensez-y : une bonne décision ou une bonne action peut débloquer votre vie entière.

Dès lors, qu'est-ce qu'une journée "productive" ? Une journée où vous avez enchaîné 12 heures de travail ? Ou une journée où vous avez changé votre vie en dix minutes ?

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Trop jeunes pour le 11 septembre ?

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Apparemment, les jeunes ont du mal à comprendre pourquoi nous (les vieux) avons été à ce point traumatisés par le 11 septembre.

L'auteur Jason Pargin le leur explique très bien dans cette courte vidéo.

Pour les anglophones, sur Instagram ou sur TikTok.

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De la merde !

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En fait c'est ça : ce système me permet d'écrire de la merde.

Plutôt qu'écrire de longues notes sur la conscience ou les obligations, je peux écrire les idées de passage sans grande valeur – mais fun.

Et c'est beaucoup plus logique que je fasse ça ici, sur un site qui m'appartient et que je contrôle, que sur les réseaux de Musk et Zuckerberg.

Vous devriez faire pareil.

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Le festival de la honte

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Je vous jure. Voici l'email que je reçois :

We came across Panique dans l'Espace #05 : Mille ans de Solitude in the official Clermont-Ferrand Short Film Market Catalogue 2025 and would like to invite you to submit it to ORION International Film Festival for consideration.
Use code ORIONIFFFILM30 for 30% off the entry fee.

Donc les mecs m'écrivent pour me proposer de payer pour refuser mon film.

Cela dit, il est très drôle. Il est là.

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Flot

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C'est pas mal ce système.

J'écris quand ça vient. L'important. Sans introduction, sans conclusion, sans blabla.

Assez cohérent avec mon idée de m'exprimer librement plutôt que de miser sur un résultat.

Aussi cohérent avec la note "Ma nouvelle approche des réseaux".

Je pourrais partager ces idées sur les réseaux. Mais ça commence chez moi.

J'aime bien.

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La pratique ! La pratique !

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J'en parlerai bientôt : c'est ce que je mets en place pour mes clients – et que j'avais mis en place pour moi.

C'est le fait de faire en petit, chaque jour, 10 minutes par jour, ce qu'on veut faire en grand dans sa vie. Se découvrir dans l'action concrète et quotidienne plutôt que dans la réflexion abstraite.

C'est 10 minutes par jour. Ça n'empêche pas le reste. On n'a aucune excuse.

Je sors d'une visio avec un client qui était très sceptique. Puis il a compris.

"Personne ne m'aidera s'il n'y a pas déjà quelque chose qui tourne."

Petite victoire.

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Ma gueule à l'accueil

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Je laisse tomber le site sombre et mystérieux.

Les gens voient ma gueule sur la page d'accueil.

J'assume.

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Pets de cerveau

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J'écris un livre. Plus le temps d'écrire une note de journal par jour.

À la place, je mets en place ce système de "microblogging" pour partager ce qui m'intéresse au fil de la journée : idées, liens, images...

Oui, je fais comme Musk et Trump : je crée mon propre réseau social. (Que je devrais appeler "Trou Social" en référence à Trouville. Mais non.)

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Faire des efforts ?

Faire des efforts ?

Lorsque vous êtes aligné·e, ça se passe ainsi :

Vu de l'extérieur, vous êtes une bête de travail. Vous faites ce que personne d'autre ne peut faire et on vous admire pour votre volonté et votre acharnement.

Vu de l'intérieur, c'est une rigolade. Ça ne se fait pas tout seul, non, mais l'action est facile. Les heures passent vite et rien n'est douloureux.

Je pense que l'objectif d'une vie est de construire cet alignement.

Qui n'existe que pour vous – personne ne peut vous l'imposer, ni vous le proposer. C'est une quête personnelle.

Peu de gens le trouvent.

Peu de gens le cherchent.

Beaucoup ont abandonné – ou n'ont pas commencé.

Ils prennent pour acquis que le travail est souffrance. Que c'est normal de se faire mal pour survivre, qu'il faut l'accepter, que c'est le lot commun.

Certains en sont même fiers. Leur identité dérive des efforts qu'ils font chaque jour pour accomplir ce qu'ils n'aiment pas. Et ils regardent de haut ceux qui ne font pas pareil.

Certains autres ont trouvé leur alignement et ne comprennent pas pourquoi tout le monde ne fait pas comme eux. Si courir à l'aube a changé leur vie, ceux qui ne s'y mettent pas immédiatement méritent tout ce qui leur arrive.

Parfois, ils persuadent certains de les imiter. Qui se disent alors : puisque c'est si facile pour eux, pourquoi est-ce si dur pour moi ? Je dois être nul·le.

Parce que l'alignement ne se transfère pas.

Il ne se compare pas, ne se vend pas.

Il est différent pour chacun.

Il se construit.

L'unique message qu'on peut transmettre, me semble-t-il, est le suivant :

Il existe.

Oui, pour vous aussi.

Il ne s'agit pas de tout changer du jour au lendemain, mais si vous ne le cherchez pas, vous ne le trouverez jamais.

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