Nicolas Boulenger

J'ai envoyé la newsletter tout à l'heure.

Je me pose toujours des questions existentielles à ce sujet mais j'ai pris une décision :

La newsletter est un coucou-bisou de temps en temps, pour les gens qui veulent des nouvelles de loin en loin. Une façon de garder contact au travers des événements importants (films, projos, rencontres...). Ou quand j'ai vraiment envie de partager quelque chose.

Donc trois ou quatre fois par an, max. Pas mensuelle. Pas de florilège. Ceux qui veulent suivre mon contenu régulièrement peuvent aller sur mon site ou sur les réseaux.

Donc NON : je ne vais pas envoyer une autre newsletter pour préciser ça.

Quand ma vie s'accélère, je me suis rendu compte que mettre en place une pratique m'était souvent bénéfique. Je m'impose une activité par jour avec un contrat :

Obligation de résultat, liberté de moyens.

Donc je dois produire un contenu (résultat) mais je fais exactement ce que je veux (moyens).

C'est ce que j'appelle "la discipline au service de l'exploration" : quand je m'épuise, puisque je n'ai pas le droit d'arrêter, je suis obligé de trouver une façon de faire qui est plus facile pour moi.

C'est comme ça que j'apprends à me connaître.

J'ai fini l'enregistrement de mes vidéos pros.

Plus j'ai d'expérience, plus je réalise que l'important est de ne jamais reprendre. La première prise est toujours la meilleure.

L'idée se construit dans ma tête en temps réel. Les micro-expressions qui accompagnent la naissance du discours sont les meilleurs indices pour le spectateur. Même les rattrapages maladroits après une erreur créent la connexion.

Quand on reprend, c'est souvent plus clair, plus ordonné, plus complet... mais ça parle moins.

C'est l'après-midi où j'enregistre mes vidéos professionnelles de stratégie narrative.

Je fais une quinzaine de vidéos que je programme une fois par jour pour les trois semaines à venir. C'est grâce à ça que j'ai entre cinq et dix prospects par semaine – plutôt bon rendement, quand on y pense.

Les vidéos persos, elles, ne sont jamais enregistrées à l'avance.

Ce matin, j'ai aussi écrit la newsletter qui va partir en fin d'après-midi.

Je ne sais plus exécuter un plan que j'ai imaginé dans le passé.

C'est ce que je disais déjà dans cette vidéo au sujet de ce film que j'ai réalisé en septembre (et qui a très bien marché, merci).

Avant, j'y arrivais par ego, je crois.

Je passais cette étape pénible de l'exécution parce que j'avais les yeux rivés sur le résultat. Auquel mon ego était mêlé. "S'ils aiment le résultat, ils m'aimeront moi" – comme dit le personnage du film.

Maintenant que j'ai séparé ego et création, ce moteur ne fonctionne plus.

Si je ne sens pas de plaisir, de surprise et de partage dans la fabrication, je ne fais pas.

Si vous êtes sûr·e d'où vous allez, vous êtes dans l'attente. Attente de la destination, de l'arrivée, du résultat.

Et presque toutes les surprises sont mauvaises : déviation, retard, annulation.

Si vous ne savez pas où vous allez, vous êtes dans la découverte.

Les surprises ne sont plus des contretemps, ni des obstacles. Liberté.

J'ai conquis la cigarette, l'alcool et la viande.

Mais un démon a toujours raison de moi : le sucre.

Quand j'arrête le sucre complètement, mon humeur est plus stable, je n'ai pas faim tout le temps, et tout devient plus facile : dormir, faire du sport, manger sain.

Quand je reprends le sucre, tout s'effondre.

Je grignote tout le temps, et n'importe quoi. J'ai des pics d'humeur. Mon alimentation comme ma vie se résument à vouloir satisfaire des désirs mauvais pour moi.

Quand j'ai arrêté, le sucre revient toujours à pas de loup. Les pommes. Un carré de chocolat noir après le repas. Un dessert parce que je suis avec mon fils. Puis il reprend le pouvoir.

Je me suis (re)débarrassé de tout le sucre de la maison aujourd'hui.

Souhaitez-moi bonne chance.

Soit vous agissez par obligation, soit vous agissez par amour.

Pour agir par amour, il ne peut y avoir aucune obligation.

C'est pourquoi ma première étape est toujours de me libérer de l'obligation. Je ne suis obligé de rien. Je ne le ferai pas. Vraiment. Je me prépare mentalement à affronter les conséquences de "ne pas faire".

Une fois libre, tout change.

Je retrouve parfois les raisons d'agir. Celles que j'avais oubliées. Et tout devient facile.

Ou je ne fais pas. Et bon débarras.

C'est comme ça que mon cerveau tente de reprendre le contrôle quand je suis trop zen : par la colère et les obligations.

Il ramène de vieux souvenirs qui m'énervent – qui n'ont rien à voir avec le présent – ou il imagine des situations qui n'existent pas. Rien que pour m'énerver.

Ou alors, il me rappelle des choses que j'ai à faire dans le futur. Qui n'ont absolument pas à être gérées maintenant. Mais il trouve le détail qui m'inquiète pour que je rumine.

C'est comme ça qu'il revient aux manettes. Par la pensée et l'action réactives.

Alors je dois faire une pause et me souvenir :

Il n'y a rien à faire. Jamais.

Très heureux de ce nouveau fil d'écriture.

Ça me rappelle la première note de blog que j'avais écrite sur l'ancêtre de ce site : j'y disais que je ne souhaitais pas refaire tout l'historique et que j'allais uniquement parler du présent.

Cette décision m'avait permis de publier tous les jours.

Je refais la même chose ici : maintenant que je ne m'embarrasse plus d'introduction, de conclusion, ni de cohérence, je peux laisser libre cours au flot.

D'ailleurs, c'est comme ça que j'aurais dû appeler ça : le flot.

Y'a qu'à voir tout ce que j'ai publié entre hier et aujourd'hui. C'est peut-être juste l'excitation du début. On verra.

Mais c'est déjà bon signe.

Je suis resté là où on m'a posé enfant.

Entre Paris et la Normandie. Je n'ai pas déménagé, je ne me suis pas expatrié, je ne suis pas parti découvrir le monde. Je n'ai pas construit ma vie ailleurs.

J'attends d'être adulte pour m'en aller.

Personne ne peut prédire le futur. Pourtant, vous vous torturez à chaque minute comme si vous saviez comment vos actions présentes impactent votre bien-être à venir.

(Intro d'un autre chapitre du livre.)

Je crois que je pourrais fabriquer cet après-midi.

C'est une organisation qui a beaucoup amélioré ma vie ces dernières années : créer des débouchés pour différents types de travaux.

Pour l'écriture, j'ai mon journal et mon site. Et quand ces deux vitrines ont finalement été en place, ça a débloqué plein de choses pour moi. Je pouvais juste écrire. Pareil pour les vidéos : quand je me suis autorisé à m'exprimer sur les réseaux, je pouvais juste sortir mon téléphone et parler.

Souvent, le moteur est bloqué par manque de débouchés.

Je cherche encore un débouché pour la fabrication : la musique, le dessin, les films. Pour l'instant, je ne fais qu'un film par an. Il faut que je trouve la sortie qui permettra au moteur de tourner quand l'envie m'en prend.

L'un des sujets du livre que j'écris.

Cet ancien employé d'Apple avait une super idée qui a été refusée par Steve Jobs.

Il explique dans cette vidéo pourquoi Steve Jobs avait raison.

Les situations ne deviennent pas compliquées à cause des mauvaises idées – on arrive souvent à les identifier. Mais à cause des bonnes idées qui vont dans la mauvaise direction. Celles auxquelles personnes ne veut dire non.

Je le vois dans les scénarios et dans la création : ajouter une bonne idée à une histoire n'en fait pas une meilleure histoire. Au contraire : ça complexifie, ça dilue, ça distrait.

La création n'est jamais une accumulation. C'est un geste clair, pur, personnel, dont chaque instant indique la direction.

L'objectif de la pratique dont je parlais hier est de s'épuiser.

On se rend compte que ce qu'on pensait être le mieux pour soi n'est en réalité pas ce qu'on veut vraiment. L'activité elle-même ne plaît pas.

Donc, pour continuer à produire tous les jours, on est obligé d'abandonner ce qui est artificiel (créé par la pensée) et de trouver dans l'action ce qui est réellement aligné.

C'est ce qui arrive à l'une de mes clientes. Qui a compris que l'objectif qu'elle poursuivait depuis des années n'était pas le bon.

Voyez-vous la valeur de percevoir ça en quelques semaines plutôt qu'en quelques années ? Ou jamais ?

"Il suffit d'un gramme de merde pour gâcher un kilo de caviar. Un gramme de caviar n'améliore en rien un kilo de merde." – Roland Topor

C'est pour ça que je parle de "sanctuariser".

On fait une petite concession, on accepte un petit rendez-vous, on dévie un peu de ce qu'on s'était dit... Et tout part en Volvo.

Ce matin, c'est un petit rendez-vous de rien du tout à la mairie.

Mais il faut réunir les papiers. Le tabac n'arrive pas à produire le timbre fiscal. Qui n'était finalement pas nécessaire.

Toute ma matinée s'est organisée autour de ça.

Je ne prends pas de rendez-vous le matin.

Je ne fais pas de travail administratif non plus.

Je médite, j'écris, je réfléchis. Je fais le travail de fond dont dépend tout le reste.

Ce n'est pas un luxe. Je gagne mieux ma vie maintenant que je m'organise ainsi. Ce n'est pas le temps passé qui compte.

Pensez-y : une bonne décision ou une bonne action peut débloquer votre vie entière.

Dès lors, qu'est-ce qu'une journée "productive" ? Une journée où vous avez enchaîné 12 heures de travail ? Ou une journée où vous avez changé votre vie en dix minutes ?

Apparemment, les jeunes ont du mal à comprendre pourquoi nous (les vieux) avons été à ce point traumatisés par le 11 septembre.

L'auteur Jason Pargin le leur explique très bien dans cette courte vidéo.

Pour les anglophones, sur Instagram ou sur TikTok.

En fait c'est ça : ce système me permet d'écrire de la merde.

Plutôt qu'écrire de longues notes sur la conscience ou les obligations, je peux écrire les idées de passage sans grande valeur – mais fun.

Et c'est beaucoup plus logique que je fasse ça ici, sur un site qui m'appartient et que je contrôle, que sur les réseaux de Musk et Zuckerberg.

Vous devriez faire pareil.

Je vous jure. Voici l'email que je reçois :

We came across Panique dans l'Espace #05 : Mille ans de Solitude in the official Clermont-Ferrand Short Film Market Catalogue 2025 and would like to invite you to submit it to ORION International Film Festival for consideration.
Use code ORIONIFFFILM30 for 30% off the entry fee.

Donc les mecs m'écrivent pour me proposer de payer pour refuser mon film.

Cela dit, il est très drôle. Il est là.

C'est pas mal ce système.

J'écris quand ça vient. L'important. Sans introduction, sans conclusion, sans blabla.

Assez cohérent avec mon idée de m'exprimer librement plutôt que de miser sur un résultat.

Aussi cohérent avec la note "Ma nouvelle approche des réseaux".

Je pourrais partager ces idées sur les réseaux. Mais ça commence chez moi.

J'aime bien.

J'en parlerai bientôt : c'est ce que je mets en place pour mes clients – et que j'avais mis en place pour moi.

C'est le fait de faire en petit, chaque jour, 10 minutes par jour, ce qu'on veut faire en grand dans sa vie. Se découvrir dans l'action concrète et quotidienne plutôt que dans la réflexion abstraite.

C'est 10 minutes par jour. Ça n'empêche pas le reste. On n'a aucune excuse.

Je sors d'une visio avec un client qui était très sceptique. Puis il a compris.

"Personne ne m'aidera s'il n'y a pas déjà quelque chose qui tourne."

Petite victoire.

Je laisse tomber le site sombre et mystérieux.

Les gens voient ma gueule sur la page d'accueil.

J'assume.

J'écris un livre. Plus le temps d'écrire une note de journal par jour.

À la place, je mets en place ce système de "microblogging" pour partager ce qui m'intéresse au fil de la journée : idées, liens, images...

Oui, je fais comme Musk et Trump : je crée mon propre réseau social. (Que je devrais appeler "Trou Social" en référence à Trouville. Mais non.)