Notes

Vous avez été nombreux à réagir à mes dernières vidéos sur l'action, les objectifs et le karma. Je réponds à quelques questions que j'ai lues en commentaire.

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Débordé au travail ? Stressé par vos finances ? Utilisez ce prompt pour changer votre vie du jour au lendemain.

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Parfois, on se sent paralysé. Parce qu'une partie de soi pousse à agir et sabote l'action en même temps.

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Qu'il s'agisse de faim, de motivation ou de bonheur, c'est la variation que perçoit notre cerveau. C'est le principe de non-dualité.

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Le système magique qui permet de retenir rapidement n'importe quel nombre de 0 à 99. Plus de problème de digicode ou de téléphone !

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Chaque instant et chaque action comptent. Pas seulement ceux qui sont vus ou qui produisent un résultat.

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Ça n'a l'air de rien mais c'était une bataille depuis longtemps : j'ai fusionné mon identité personnelle et professionnelle.

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Je me demande comment je vais faire évoluer mon journal et mes vidéos quotidiennes. J'ai envie de les rendre plus créatives.

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La Maison des Auteurs de la SACD (comme la SACD d'ailleurs) est un lieu formidable pensé autour de l'humain. On devrait tous s'en inspirer !

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Pour produire mes notes et vidéos quotidiennes, je cherche l'excitation au fond de moi. Comment faire quand il n'y a plus rien ?

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L'effet de levier en finance compare le taux de rendement au taux d'emprunt pour arbitrer l'investissement. En méditation, j'ai fait la même chose.

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Dans sa forme actuelle, Noël est devenu une fête marchande qui enseigne aux enfants des valeurs bien éloignées de la paix et de la présence.

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Quand l'angoisse s'élève, il vaut mieux la vivre jusqu'au bout plutôt que de chercher à agir. Elle est porteuse d'un message utile pour la suite.

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Comment la série de vidéos que je publie sur la méditation m'aide à remettre certaines idées au clair et à approfondir ma pratique.

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Ne rien prévoir. Se consacrer entièrement à l'instant. Et tout va tourner pour le mieux – on espère.

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Quel que soit le problème immédiat, poser son attention sur le présent permet de se débarrasser de l'histoire à la source du problème.

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De mauvaise humeur ce matin. Mais justement, on va faire avec. Sinon, on va passer sa vie à attendre ou à vouloir changer.

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Réveillé en pleine nuit avec cette idée de recette très claire dans ma tête. Qu'essaie de me dire mon cerveau exactement ?

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J'avais dit que je prendrais moins l'avion mais me voilà à l'aéroport pour le travail. J'ai été pris de cours. Il faudra trouver une solution.

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Avant, quand on me demandait ce que je fais dans la vie, je répondais "je fais des films". Mais récemment, j'ai changé ma réponse.

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Citation de mon fils hier : "Personne veut des problèmes. Mais il y en a qui ont des problèmes."

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Je m'aperçois plusieurs jours après avoir posté un contenu qu'il répond exactement aux problèmes existentiels que j'affronte en ce moment.

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La pluie ce matin m'a fait réaliser que certains stress d'apparence superficielle pouvaient être plus profonds que prévus.

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Conseils de livres et enregistrements qui m'ont aidé à progresser en méditation et à mieux comprendre la spiritualité en philosophie orientale.

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La méditation, c'est porter son attention sur le présent afin d'observer le flot des perceptions, pensées et émotions qui s'élèvent puis disparaissent.

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Les humains fonctionnent comme ChatGPT : ils agissent sur la base du contexte minimal qu'ils ont dans la tête à ce moment-là.

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Trois personnes m'ont reconnu dans la rue à Paris parce qu'elles me suivent sur Instagram. J'arrête tout ? 😅

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Dans les rivalités professionnelles, réussir avant l'autre peut devenir plus important que réussir exactement ce qu'on veut.

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La pensée verbale n'est qu'un commentaire qui interprète souvent très mal ce qui se passe à l'intérieur. Mieux vaut retourner la source.

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Personnellement et professionnellement, les chaînes sociales que j'ai mises en place sur les réseaux portent leurs fruits.

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