Je reçois beaucoup de commentaires sous mes vidéos qui disent :
"Alors j'arrête de payer mon loyer ?"
"Donc je ne vais plus au travail ?"
"Je ne vais plus chercher mes enfants à l'école ?"
Dès que je parle de présence, de ne plus vivre dans le futur, de ne pas se laisser piéger par ses obligations, on menace de tout arrêter.
Ironiquement, bien sûr.
Leur façon de me signaler que ça ne leur paraît pas viable.
Ils n'ont pas tort sur un point :
Il ne s'agit surtout pas de tout arrêter maintenant.
De manière générale, ne changez rien.
Car si vous changiez tout du jour au lendemain, cela aussi serait une décision intellectuelle.
Qui ne vaudrait guère mieux que les autres décisions prises pour fuir le passé ou améliorer le futur.
Ce serait un calcul tourné vers un résultat.
Comme tout le reste.
L'objectif est justement de commencer à fonctionner autrement.
Déconnecter l'action du résultat. Ne plus faire pour être récompensé·e plus tard.
Faire pour faire. Parce que ça apporte de la joie.
Mais le cerveau ancré dans le futur ne comprend pas cela.
Il ne réfléchit que par transaction, effort, investissement.
Il ne connaît pas la joie présente, seulement la récompense future.
Donc le premier travail est de le reconnecter au présent.
Petit à petit. Sans changer le reste.
Intégrer dans le quotidien des petites actions qui ne sont pas tournées vers un résultat.
Repérer dans la journée ces moments qui ne sont l'anticipation de rien.
Apprendre à vivre ici et maintenant, ne serait-ce qu'une seconde par jour.
Puis quand cette capacité à vivre dans le présent se consolide, quand elle commence à faire partie de soi...
Alors les changements de vie sont inévitables.
Sans aucune décision à prendre.