#présence

Je partage et j'explique la note que je lis souvent en me réveillant. C'est très beatnik. Mais ça me parle. Lire →

Ce qui énerve souvent quand on parle de développement personnel, c'est cette idée qu'il faudrait devenir parfait. Alors que pas du tout. Lire →

Ma pratique n'a cessé d'évoluer au cours des années. Mais voici quelques invariants pour vous aider à commencer. Lire →

À quoi ressemble une journée quand on s'est "libéré des obligations futures" ? Lire →

Se libérer de ses obligations futures, est-ce que ça veut dire être irresponsable ? Lire →

Si vous avez un rendez-vous que vous ne pouvez pas manquer et qui vous stresse... Lire →

Dukkha, en bouddhisme, décrit ce qui n'est "pas bien, pas satisfaisant". Exemple devant la boulangerie ce matin. Lire →

Tout est connecté. Alors au lieu de scroller bêtement, voici trois choses à regarder qui créent du sens. Lire →

Il ne s'agit pas de changer sa vie du jour au lendemain. Mais de réapprendre peu à peu à vivre le présent. Lire →

Ce qu'on prend souvent pour l'amour mais qui n'en est pas. Et ce qu'Osho en dit. Lire →

L'argent, le traumatisme, le handicap... Quand l'obstacle devient-il une excuse pour ne pas agir ? Lire →

Inspecter les intentions cachées qu'on abrite peut changer le cours d'une journée. Lire →

Prendre le temps pour s'aligner est-il un privilège réservé à ceux qui n'ont aucune obligation ? Lire →

C'est probablement la clé de tout. Et ce qui bloque tout le monde. Voici comment je fais. Lire →

L'objectif de la préparation n'est pas de prévoir. C'est de se donner la liberté de faire complètement autre chose. Lire →

J'ai découvert une nouvelle liberté en dessin qui reflète la présence que je cherche à appliquer ailleurs. Lire →

J'ai découvert une pratique physique qui me ramène dans l'instant. Et ceci n'est pas une note sur le sport. Lire →

Ma dernière vidéo sur "la vraie procrastination" a généré beaucoup de questions qui entraient dans deux catégories : exemples et solutions. Lire →

Vous vous souciez trop de l'opinion des gens qui ne sont pas dans votre vie. Lire →

"Il n'y a pas de barrière. Il n'y a jamais eu de barrière." C'est ce que je me répète quand je suis en mode panique. Lire →

C'est sans doute la méthode qui m'a fait le plus progresser... Même si je ne saurais pas bien l'expliquer. Lire →

En anglais, ça se dit : "The way you do anything is the way you do everything". Le moindre détail révèle tout. Lire →

Si on ne cherche pas à aller vite, est-on condamné à avancer lentement ? Si on ne poursuit pas un objectif, reste-t-on forcément inactif ? Lire →

La liberté qui permet la créativité dépend d'un processus qu'il faut parfois amorcer à la main. Lire →

Mes idées fortes pour calmer les anxiétés du réveil et commencer la journée en paix. Lire →