C'est probablement la clé de tout.
C'est ce qui bloque tout le monde.
Ça va être aussi l'occasion d'exposer ma routine du matin parce qu'on me la demande souvent et je dois admettre que – les bons jours – elle aide. Elle change tout.
Mais avant ça, première étape :
Ne faites rien.
Il n'y a rien à faire.
Respirez. Détendez-vous. C'est tout.
Oui, votre cerveau ne va pas vous laisser tranquille : "Il y a tel problème à gérer ! Tel rendez-vous à ne pas manquer ! Tel..."
Laissez-le causer. Il cause tout le temps. Il ne s'arrêtera jamais.
Oui, si vous êtes en retard pour aller chercher un enfant, allez-y !
Mais souvent votre cerveau invente des urgences, invente des tâches.
Remarquez-le. N'agissez pas dessus.
De manière générale, la bonne action n'est jamais intellectuelle.
Autrement dit : ce n'est jamais mon cerveau qui dit "tiens, on devrait faire ça" et j'exécute.
Sauf si c'est un rendez-vous mais dans ce cas, mon cerveau agit comme un agenda. Je n'obéis pas à une pensée, j'obéis à une obligation extérieure. Que j'ai acceptée à un moment – on espère pour de bonnes raisons.
Mais le reste du temps : non, ce n'est pas le cerveau qui choisit.
Ce n'est pas la pensée construite qui décide de la prochaine action.
D'ailleurs. Il n'y a rien à faire. À part se détendre et respirer.
On n'est plus tourné vers le futur. On laisse le cerveau blablater.
Puis... quelque chose jaillit.
Pas une pensée, non : une envie, un geste, un élan.
On le suit sans le juger, sans réfléchir, sans penser aux conséquences.
Puis on laisse le rien s'installer à nouveau. Car il n'y a rien à faire.
Un nouveau geste. Une nouvelle envie. Une image survient, pas liée aux obligations : une grand-mère qu'on n'a pas vue depuis longtemps, un paysage, une peinture.
On observe cette image sans la chasser ni la retenir. On sent que ça modifie quelque chose à l'intérieur. On se laisse transformer.
Puis rien. On accepte ce rien. On embrasse l'inaction.
On laisse ce rien s'étendre dans le temps.
Car il n'y a rien à faire.
Puis un nouvel élan. Quelque chose qu'on n'a jamais fait. Mais qui est simple, immédiat. Qui ne nécessite rien, ne requiert rien.
On agit.
Pour moi, c'est ça, la véritable action.
Celle qu'on ne réfléchit pas.
Et oui : j'ai fait des grandes choses comme ça.
Ce blog, ce site, les vidéos, le dessin, mes derniers films, mon activité de stratégie narrative qui me permet de gagner des sous en faisant quelque chose qui est naturel pour moi...
Toutes ces entreprises ont pris leur source dans des gestes immédiats qui n'étaient bâtis sur aucune logique.
Jamais mon cerveau ne m'a dit "c'est une bonne idée, tu devrais faire ça !"
En revanche, quand j'ai agi dans l'instant et que j'ai commencé, mon cerveau a suivi.
Il m'a aidé.
C'est ça qu'il faut comprendre : la pensée construite n'est pas la panacée ni un ennemi. C'est un outil.
La pensée ne dit pas la vérité. Elle explore intellectuellement ce que vous lui mettez devant les yeux.
La logique n'est pas une boussole. C'est une garde-fou.
L'intelligence ne prend jamais en compte l'intégralité de la situation. Elle ne travaille que sur le résumé ultra-restreint que vous faites de la situation.
Sur le papier, ça semble raisonnable.
Mais ça ne prend pas en compte la richesse de l'instant.
Pour ça, il faut faire confiance à l'intégralité de soi : au corps, à l'instinct, à l'intuition, à l'émotion. À la somme de ce que vous êtes.
Il faut se plonger dans le présent.
Attention : je ne dis pas que si vous agissez d'instinct, tout va se débloquer tout de suite.
La liberté ne s'acquiert pas du jour au lendemain.
Elle s'apprend, comme le piano.
Et même quand on l'atteint un peu, il faut l'entretenir. Faire ses gammes.
C'est ce que je fais avec ma routine du matin.
Mais comme cette note est devenue extrêmement longue, on fera ça dans la prochaine.
À lundi.
PS : L'épisode 4 de Panique dans l'Espace est sorti aujourd'hui !