On cherche souvent comment éviter la souffrance.
La spiritualité est construite sur l'idée qu'il faut l'accepter.
Souffrir est inévitable.
Les stratégies qu'on met en place pour l'ignorer, la retarder, la repousser, la cacher... non seulement ne fonctionnent pas mais, à terme, créent de la souffrance en plus.
La bonne nouvelle : il y a juste à accepter la souffrance du présent.
Même quand tout semble faire croire qu'elle ne s'arrêtera jamais, même quand notre cerveau nous persuade qu'elle est là pour rester, notre seul travail est d'accepter celle qui se manifeste ici et maintenant.
La douleur de l'année prochaine, celle de demain ou même celle de la minute suivante... n'est pas notre problème.
C'est d'ailleurs une distinction importante que fait (entre autres) la philosophie orientale : dans une vie, la douleur est inévitable, alors que la souffrance est fabriquée.
Les plans qu'on échafaude pour éviter l'une sont la cause de l'autre.
Moralité : commençons par gérer le présent.
On s'occupera du futur quand il sera là.