C'est comme ça que je résume l'anxiété qui m'anime parfois :
La peur de perdre.
J'ai l'impression que certains événements dans la vie sont comme un jeu, un concours.
Il faut "réussir", "gagner", "passer" ou au moins "ne pas perdre".
On se sent observé. Sans savoir par qui.
Il y a un juge quelque part, un arbitre. Peut-être aussi des gens qu'on pourrait décevoir si ça ne marchait pas.
Alors on projette. On prépare. On fait tout pour être à la hauteur.
Problème : on ne connaît pas les règles.
On ne sait même pas à quoi "gagner" ressemblerait.
Donc on se concentre sur la seule chose qui reste : ne pas perdre. Éviter les pièges.
Sauf qu'avec ce point focal, évidemment, tout devient piège.
On se met à voir des obstacles qui n'existent pas, à essayer d'éviter des mines qui n'ont jamais été là.
Et lorsque tout se passe bien, on se dit que c'est ça le piège : on n'a pas dû voir le problème.
C'est une vision parfaitement sensée du monde :
Il n'y a pas de jeu sans obstacle, pas de concours sans épreuve, pas de compétition sans compétiteur.
Donc si effectivement c'est un jeu, les ennemis se cachent.
Il faut les trouver.
Et lorsqu'on est focalisé sur cette recherche, on finit par trouver. On les invente au besoin.
Ce faisant, on n'est pas attentif à la réalité des choses : il n'y a jamais eu de compétition.
Il n'y a jamais eu de jeu.
Il n'existe que dans notre tête.
Ou alors, il s'agit du jeu originel :
Celui des enfants, qui n'a ni gagnant, ni perdant, et qu'on fait uniquement pour célébrer la joie d'être ensemble.