Perdu·e dans la vie ? Plus sûr·e d'où aller, de quoi faire, de l'objectif à poursuivre ?
Pose ton attention sur le présent.
Fatigué·e ? Pas dans ton assiette ? L'impression de ne pas être là où tu devrais, de rater ta journée ?
Pose ton attention sur le présent.
Le présent, c'est le courant d'air. La tension dans la nuque. La lumière de la voiture qui clignote. Le vert des plantes qui balancent dans le vent. La lumière du ciel. L'odeur du café.
Dans ce présent immédiat et sans cesse changeant, plus de place pour l'histoire que tu te racontes.
C'est elle qui te met dans cet état.
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