J'ai commencé à méditer en 2018 et ça a tout bouleversé :

La façon dont je mange, la façon dont je dors, la façon dont je crée. Je n'ai plus les mêmes amis, plus les mêmes habitudes, plus les mêmes objectifs. Plus les mêmes angoisses.

Le principal déclic :

J'ai réalisé que de nombreux aspects de ma vie que je prenais pour des réalités immuables étaient en fait... des pensées.

Comme si j'avais vécu quarante ans dans ma tête et que la méditation était le premier moment où j'apercevais le monde sans filtre. (Ou disons : avec moins de filtres.)

On réalise que l'identité, les problèmes, le futur (...) sont des constructions mentales qu'on peut choisir d'entretenir ou d'abandonner.

On comprend que le monde extérieur est un reflet du monde intérieur et que c'est donc là que tout se joue.

On apprend à baisser le volume de la petite voix dans la tête qui critique tout. Jusqu'à l'éteindre complètement, parfois.

Et je vous promets que ça enlève un poids.

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En lien dans les archives :

• Vide et Fabrication
• Le Présent et l'action
• Ce qui brille dans le futur

Pas fan des cocktails / soirées / réunions ? Pas doué pour le networking ? Ça tombe bien.

Qu'il s'agisse de trouver l'amour, des potes ou un collaborateur, j'applique maintenant toujours la même technique qui a transformé mon rapport aux groupes :

Commencez par parler à la première personne à côté de vous.

Tout de suite. Qui que ce soit. Sur n'importe quel sujet.

Ne cherchez pas dans la pièce l'interlocuteur idéal. Ne filtrez pas par attraction ou compatibilité. N'attendez pas un sujet particulier ou des intérêts communs.

Jetez-vous dans la conversation puis, naturellement, continuez avec la "première personne suivante" – si elle n'a pas déjà rejoint la conversation. Et ainsi de suite.

Avant que vous ne vous en rendiez compte, la personne que vous cherchiez (parfois inconsciemment) sera à vos côtés. Et vous n'aurez pas à trouver quoi dire car, quand vous réaliserez que c'est elle, vous serez déjà au milieu de la conversation.

De rien.

J'avais déjà fait ça il y a trois ans : publier une vidéo par jour.

À l'époque, j'avais pris l'habitude de publier dix minutes d'improvisation chaque soir "pour me décoincer". Voir si je peux parler face caméra sans écrire ni me cacher derrière l'humour ou la technique.

En début d'année, j'ai recommencé en publiant une vidéo humoristique chaque jour. Puis j'ai arrêté.

Maintenant, j'ai décidé de faire ça 10 ans. Ouais.

Je vais parler de n'importe quoi, par n'importe quel moyen. Parfois ce sera drôle. Parfois je vais vous souler avec mes idées de beatnik. On verra.

Tu peux me suivre sur Instagram (où je poste aussi des stories), YouTube ou TikTok.

On a souvent l'impression que pour progresser, surtout professionnellement, il faut faire semblant. Dire les bons mots. Faire les bons sourires. Cacher les vraies pensées.

Mais en fait, non.

Votre réussite personnelle et professionnelle dépend entièrement de votre capacité à intégrer qui vous êtes réellement dans chaque aspect de votre vie.

C'est la source de votre paix intérieure. Mais aussi la source de votre productivité, de votre valeur et donc de votre utilité pour les autres. Personne ne vous paiera très cher pour être comme tout le monde.

La bonne nouvelle, c'est que ça s'apprend. Tous les gens que vous admirez sont un jour passés par ces étapes sous une forme ou une autre :

1. Découvrir qui on est tout seul. Percevoir quels regards extérieurs pèsent sur soi en permanence. Explorer et assumer sa vision, son goût, ses ambitions.
    
2. Apprendre à maintenir cette identité en public et sous pression. Développer des stratégies et des garde-fous pour ne pas se conformer et conserver sa valeur intrinsèque.

"Rester soi-même dans un environnement délirant, c'est ça le vrai talent." – Conan O'Brien

Si vous vous demandez où est passé tout le site pro (offres, accompagnements, etc.), j'ai tout transféré sur chezfilms.fr – qui sera lui-même transféré sur chezfilms.com.

Et si vous vous demandez où est passé le blog rigolo, il est parti. Mais on va en refaire un rapidement puisque je vais poster ici tous les jours. Alors revenez vite. Et vous pouvez aller voir l'ancien blog en attendant.

Donc bientôt, tout sera très clair.

Mais pour l'instant, pas trop.